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9 sinais biológicos de que você está envelhecendo

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“Não conheço ninguém que melhore com a velhice do ponto de vista biológico.” Ainda que a frase do médico Manuel Serrano, do Centro Nacional de Pesquisas Oncológicas da Espanha, seja desanimadora, também deve ser encarada como um ponto de partida para lidar com os efeitos do passar dos anos.

Serrano é coautor do estudo Os sinais do envelhecimento, no qual são enumerados os principais processos que ocorrem no organismo de mamíferos, inclusive o de seres humanos, quando envelhecemos.

“São fatores inevitáveis”, diz Serrano. “Podem ser mais ou menos preponderantes em uma pessoa por seu estilo de vida ou genética, mas ocorrem sempre em maior ou menor medida.”

Confira os 9 pontos destacados pelo especialista:

1. Danos se acumulam em nosso DNA
O DNA é como um código que é transmitido entre as células. Com a idade, vão aumentando os possíveis erros que podem ocorrer quando essa informação é passada adiante – e esses erros se acumulam em nossas células.

O fenômeno é conhecido como “instabilidade genômica” e é especialmente relevante quando o dano no DNA afeta as funções das células-tronco, o que põe em risco seu papel de renovar tecidos.

2. Os cromossomos se desgastam
As cadeias de DNA têm em seus extremos uma capa protetora chamada telômero. Quando envelhecemos, os telômeros vão se desgastando, o que deixa os cromossomos sem proteção.

Isso faz com que eles não se repliquem corretamente, o que é problemático. Pesquisas associam a deterioração dos telômeros ao desenvolvimento de doenças como fribrose pulmonar e anemia aplástica, o que faz com que diferentes tecidos percam sua capacidade de regeneração.

3. A expressão dos genes se altera
Nosso corpo desenvolve processos epigenéticos, que ditam a forma como o DNA se expressa, um processo que indica a cada célula como ela deve se comportar, ou seja, ser uma célula de pele ou do cérebro, por exemplo.

Os anos e hábitos podem alterar a forma como se dão essas instruções epigenéticas, o qual pode fazer com que as células se comportem de forma distinta da que deveriam.

4. Perdemos a capacidade de renovar as células
Nosso organismo tem a capacidade de prevenir a acumulação de componentes “danosos” e garantir a renovação contínua de nossas células.

No entanto, essa capacidade diminui com os anos. Assim, as células vão acumulando proteínas inúteis ou tóxicas que, em alguns casos, estão relacionadas com enfermidades como Alzheimer, Parkinson e catarata.

5. O metabolismo das células se descontrola
O passar do tempo faz com que as células percam sua capacidade de processar substâncias como gorduras e açúcares.

Assim, podem surgir doenças como a diabetes, porque a pessoa não consegue metabolizar de maneira adequada os nutrientes que chegam às células.

6. As mitocôndrias ficam menos eficientes
As mitocôndrias fornecem energia às células, mas, com os anos, perdem sua eficácia. Quando as mitocôndrias não funcionam bem, podem causar danos ao DNA.

Alguns estudos sugerem que reparar as funções das mitocôndrias poderia aumentar a expectativa de vida dos mamíferos.

7. As células se tornam ‘zumbis’
Quando uma célula acumula muitos danos, isso interrompe seus ciclos, o que evita a produção de outras células defeituosas.

Mas, ao mesmo tempo, isso acelera seu próprio envelhecimento, o que, por sua vez, pode causar outros danos relacionados a nível celular com o passar dos anos.

8. As células-tronco vão parando de trabalhar
A redução do potencial regenerativo dos tecidos é uma das características mais evidentes do envelhecimento.

As células-tronco se esgotam com o tempo e deixam de cumprir esta função.

Estudos recentes sugerem que rejuvenescer as células-tronco poderia reverter a forma como o envelhecimento se manifesta no organismo.

9. As células deixam de se comunicar
As células estão em constante comunicação entre si, mas, conforme envelhecemos, essa capacidade vai diminuindo, o que aumenta as inflamações – isso, por sua vez, impede que outras células se comuniquem, criando um ciclo.

A falta de comunicação também faz com que sejam reduzidos os alertas sobre a presença de agentes patogênicos e células cancerosas.

Ainda que Serrano aponte que a juventude eterna é uma meta “distante”, esse tipo de pesquisa pode servir para “atrasar a deterioração generalizada dos tecidos e órgãos, com o objetivo de atrasar o surgimento de doenças associadas” ao processo de envelhecimento.

Além disso, ainda que esses efeitos sejam inevitáveis, Serrano destaca que “podem ser reduzidos com estilos de vida saudáveis”.

“Hoje em dia, a vida das pessoas mais velhas é muito melhor e mais saudável do que há décadas. Podemos desfrutar da vida ainda que tenhamos uma idade avançada.”

Fonte: BBC Brasil

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Paraguay busca definir para abril la mejor vía de conexión a los cables submarinos de internet

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Asunción, IP.- El gobierno paraguayo está evaluando las opciones a plantear al gobierno argentino para desplegar, a través del territorio de ese país, la red de fibra óptica que le permitirá conectarse directamente a los cables submarinos y mejorar de ese modo la calidad de internet en Paraguay. El objetivo es tener definido el tema para el mes de abril.

Con el objetivo de avanzar en la definición del planteamiento a presentar a la Argentina, el ministro de Tecnologías de la Información y Comunicación, Alejandro Peralta Vierci, mantuvo este martes una reunión con el canciller nacional Luis Alberto Castiglioni, en sede de la Cancillería.

“Conversamos acerca de mejorar la conectividad de Internet, a través de Argentina sacar el cable de fibra óptica, y estamos viendo opciones para llevar al gobierno argentino de manera a coincidir en la mejor solución que beneficie a la calidad y al costo de internet para Paraguay”, dijo Peralta Vierci al término de la reunión.

El ministro señaló que este es un tema prioritario para el gobierno paraguayo, por lo que en el mes de abril “a más tardar” se quiere tener definido el método y empezar los procesos de estudio de factibilidad y “todos pasos técnicos para desplegar ya la fibra”.

El ministro indicó que hasta el momento se están estudiando las opciones para conectar la fibra óptica paraguaya a los cables ubicados en el lecho marino, y que las dos posibilidades concretas que se manejan son las de ir por el territorio argentino directamente o utilizar el cauce del río Paraguay, desde de Asunción, hasta salir al Río de la Plata.

Peralta reconoció que las conversaciones con las instancias de la diplomacia argentina son todavía iniciales, ya que primero Paraguay realizó un pre-proyecto que le permitirá llevar al gobierno argentino “algo más estructurado” respecto a las mejores opciones.

Destacó que el papel de la Cancillería Nacional será “fundamental” en todo este proceso ya que hay instancias técnicas y diplomáticas que se tienen que atender. Indicó también que, a raíz de las gestiones diplomáticas a realizarse, se buscará incluir este tema como asunto prioritario en la agenda de los presidentes de ambos países.

Finalmente resaltó que la conexión directa de la red de fibra óptica del Paraguay a los cables submarinos tendrá un impacto muy grande en la calidad de internet en el país. “A través de esto vamos a tener una soberanía, una salida directa que va a mejorar radicalmente la calidad y la velocidad de internet y los costos”, dijo.

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PARAGUAY PRESENTE EN REUNIÓN ANUAL DE OBSERVATORIOS NACIONALES DE DROGAS

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El Observatorio Paraguayo de Drogas, dependiente de la SENAD, participa en la 3ª Reunión Anual COPOLAD II de Observatorios Nacionales de Drogas que se lleva a cabo en República Checa. La reunión permite presentar resultados de trabajos desarrollados así como reforzar capacidades para el monitoreo de la situación de drogas en cada país.

El encuentro de profesionales y técnicos de los observatorios de drogas de varios países se lleva a cabo en Praga, República Checa. El mismo inició el lunes 25 de marzo y se extenderá hasta el próximo viernes 29 del corriente.

En el mismo, los diferentes grupos de trabajo presentan informes de las investigaciones y actividades desarrolladas en el campo de los Observatorios Nacionales. En ese sentido, la Lic Nancy Delvalle, representante de Paraguay expuso sobre el tema sobre la implementación del Sistema de Alerta Temprana (SAT) en Paraguay”.

Este sistema se define como un conjunto de procedimientos técnicos y comunicacionales destinado a la recopilación de información para la detección precoz de nuevas sustancias psicoactivas, drogas emergentes y patrones de consumo, con el fin de elaborar respuestas oportunas.

Por otro lado, en los próximos días se prevé otra exposición de la representante paraguaya, dónde describirá los detalles del informe situacional elaborado por el Observatorio Paraguayo de Drogas sobre la demanda y la oferta de drogas en el Paraguay.

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La menor actividad afecta a créditos para agronegocios

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Los efectos de una desaceleración en el ritmo de la actividad económica, principalmente, del sector primerio ha comenzado a afectar en el ritmo de colocación de créditos para el sector de los agronegocios según los datos que se desprenden de boletín estadístico y financiero del Banco Central del Paraguay (BCP) al cierre del mes de febrero de este año. La cartera de cultivos agrícolas en general al cierre de febrero sumó un total de US$ 2.351 millones, siendo unos US$ 19 millones menos que en enero de este año, de este modo, la reducción que experimentó la cartera es de 0,8 puntos porcentuales.

De igual modo, un fenómeno similar se observó en evolutivo de los créditos para la cría de animales que de una cartera de US$ 1.501 millones disminuyó a un US$ 1.496 millones, siendo esta una variación negativa 0,3 puntos porcentuales. Los préstamos del sector bancario para los cultivos de soja también se redujeron de enero a febrero del presente año en unos US$ 20 millones, cerrando el mes pasado con una cartera de US$ 1.098 millones, la variación negativa de este modo es de -1,79%.

MOROSIDAD

El nivel de la morosidad bancaria también se incrementó al cierre de febrero por segundo mes consecutivo, pasó de 2,69% a un 2,78% el promedio ponderado. El nivel de cartera vencida también se incrementó levemente en el sector de los agronegocios, pasando de 1,41% a un 1,44%. Los niveles más altos de mora en los créditos para el consumo, donde el porcentaje se elevó a un 6,02%, le sigue el crédito al por menor que también creció a un promedio de 4,44% y, en tercer lugar, se ubican la mora de las industrias de manufacturas con un 3,75%. ESTIMULO La banca matriz el pasado viernes volvió a reducir la tasa de política monetaria en 25 puntos básicos, que ahora se ubica en 4,75% anual; esta reducción se realiza por segunda vez en lo que va del año, dado que el mes pasado se hizo un ajuste también de 25 puntos. “En lo interno, las medidas de tendencia de la inflación se han estabilizado en el margen, aunque permanecen en niveles bajos. Por otro lado, los últimos datos observados de actividad

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