Notas
Personas con estrés presentan menor rendimiento laboral
El estrés es una condición en donde el cuerpo y la mente de la persona sufren un cambio, que posteriormente puede derivar en una ansiedad generalizada.
Ese cambio, en cuanto al cuerpo refiere, se manifiesta en lo fisiológico.
Aumenta la tasa cardiaca, se observan sudoraciones en las manos, constantes inquietudes, tensión de los músculos en ciertas partes del cuerpo.
En cuanto a lo psicológico se presentan bloqueos a nivel de las facultades intelectuales.
“El estrés es una condición en la que se somete el cuerpo y la mente del ser humano dependiendo del escenario donde se encuentra”, mencionó el psicólogo Carlos Viera.
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REPERCUSIONES
Sufrir de estrés laboral con el paso del tiempo tiene grandes repercusiones, que afectarán específicamente al relacionamiento para con los demás. Viera expresó que deben existir estímulos estresantes que son los desencadenantes de esta condición.
Entre los que se pueden citar están las malas condiciones laborales, relaciones interpersonales desagradables entre compañeros de trabajo o incluso con el mismo jefe.
Además, existen otros estímulos externos que son arrastrados hasta el lugar de trabajo y afectan de igual o, incluso, de peor manera la convivencia en el trabajo.
ALERTA
Algunos signos a tener en cuenta para saber si se padece de estrés laboral son los siguientes:
*Inquietud.
*Constante irritabilidad en la forma de comportarse.
*Responder impulsivamente.
*Se torna difícil establecer una conversación sin alterarse.
CONSECUENCIAS
El profesional destacó que normalmente todos en algún momento sufrimos de “estrés agudo”. Un ejemplo de esta clasificación sería asistir a una entrevista de trabajo, en donde el cuerpo genera un cambio para enfrentar esa situación y se somete a un pequeño grado de estrés.
Luego se encuentra el estrés agudo episódico y finalmente el crónico. Este último provoca, en los que lo padecen, gran desgaste, problemas cardiacos, bajo rendimiento dentro de la empresa, problemas con la familia y el empleo hasta el punto de caer en la depresión y el consumo de sustancias.
RECOMENDACIONES
En el país son muy pocas las empresas que se toman el tiempo de atender las situaciones emocionales de sus empleados. Son escasos los casos en donde se cuenta con un psicólogo laboral o clínico a disposición de los funcionarios.
Atendiendo a esta debilidad lo que se aconseja es acudir hasta un profesional externo que le ayudará a sobrellevar la condición de estrés. 5DIAS
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